Čas na zmenu!
Vítam ťa! Ak si sa dostal/a až sem, predpokladám, že je tvojím cieľom zmena životného štýlu. Nech už je tvoj cieľ akýkoľvek - formovanie postavy, redukcia tuku, naberanie svalov, bez zmeny tvojich bežných denných návykov to nepôjde. Preto sa pri práci s ľuďmi zameriavam predovšetkým na malé, konzistentné zmeny bez extrémov, ktoré vedia viesť k veľkým výsledkom.
